肝機能ヘロヘロ…肝臓お疲れタイプ

このタイプは、肝臓で処理することが多くなり過ぎて肝臓が疲弊し、機能が下がることで、
血液の滞りや血液の配分が悪くなるタイプです。
全身の血流が悪くなり、冷えや代謝が落ちやすくなります。
腹診では以下のような箇所に反応が出ることが多いです。

右の肋骨の際に沿って圧痛（押した時に鈍い痛み）や硬さ、場合によっては鈍い痛みとともに少し心地よさ（痛気持ち良い）を感じることもあります。
ちょうどこの下に肝臓自体があるので、むくみや血液が少ないがうっ血していると、このような反応を触知することができます。

また、肋骨の上を軽くタップするように押すと、肝臓に響くような痛みがあることもあります。

左の腹部にも同じような反応が出やすくなります。
これはお腹の左下から臍（へそ）の反応で、全身から集められた血液を肝臓に送る門脈という静脈によるものです。
先ほどのように、肝臓自体がむくんでいたり、うっ血していると、集められた血液を肝臓に送ることができず、門脈にうっ血（血が溜まる）するので、このあたりに反応が出ます。

首（第3頚椎）は肝臓の反応？

第3頚椎を押した時の痛みや腫れのようなものとして現れるのも肝機能ヘロヘロタイプの特徴です。

少し専門的な話にはなってしまうのですが、頚椎3、4番の神経は「横隔神経」という文字通り横隔膜を動かす神経をつくっています。
（かなり離れたところからの神経ですが、魚の鰓（えら）呼吸の名残りとも言われています）

横隔膜は肝臓と接しているところがあり、「沈黙の臓器」と言われている肝臓はこの横隔神経を使って状態を表していると言われています。
そして、めまいとの関係はこの肝臓との繋がりにあります。
東洋医学では各臓器が各感覚器官（目、鼻、口など）と繋がりがあるとしています。

そして肝臓は目と繋がっているのです。
これは

つまり、肝臓からの反応が目に影響し、平衡感覚や視界などをコントロールしているわけです。
そのため、肝臓が機能不全を起こし、めまいの症状があると、第3頚椎を押した時の痛みや腫れのようなものとして現れるのです。

そして、めまいとの関係はこの肝臓との繋がりにあります。
東洋医学では各臓器が各感覚器官（目、鼻、口など）と繋がりがあるとしていて、肝臓は目と繋がっているとされています。
これは五行の中の五官（もしくは五竅）では「肝は目に開竅す」され、肝臓と目の関係を示しています。

つまり、肝臓からの反応が目に影響し、平衡感覚や視界などをコントロールしているわけです。
そのため、肝臓が機能不全を起こし、めまいの症状があると、第3頚椎を押した時の痛みや腫れのようなものとして現れるのです。

肝機能ヘロヘロ…肝臓お疲れタイプは東洋医学では「肝虚（かんきょ）」といいます。

反対に肝機能炎上、肝臓お疲れタイプは「肝実（かんじつ）」といいます。

「虚（きょ）・実（じつ）」について簡単に解説します。
色々ネットなどでも載っていますが、簡単にいうと、

・働く容量が大きく、被害を受けきれるように容量を大きくして対処するのが「実」
・働く容量が少なく、被害を受けないように容量を少なくして対処するのが「虚」

ということになります。

例えば、食事でたくさん食べることができる人もいれば、少しで十分という人もいますよね。
これを「虚・実」で表すと、
たくさん食べることができる人は「実」のタイプ
少しで十分という人は「虚」のタイプ
というようなイメージです。

ですが、「虚」も「実」もそれが過ぎると、不調や健康に害をもたらします。

その原因が、外からの有害物が多くなることです。（ちなみに各臓器（東洋医学では五臓）の有害物はそれぞれで異なります）。

「虚」の体質の人が、有害なものにより、その臓器の機能が低下して、生命力が乏しくなり、不調や痛みになるものを虚による病症＝「虚証」といい、
（肝機能ヘロヘロタイプはこちらです）

「実」の体質の場合も、有害なものに対抗しようと機能を亢進して、バランスを崩し、不調や痛みの原因となるようものを実による病症＝「実証」としています。

つまり、「虚」と「実」では有害物への対応が違い、その対応する機会が多かったり、その量が多くなると対応しきれなくなり、不調や痛みになるということになります。

「虚」と「実」どちらが良い、というものではありません。
あくまでも身体全体のバランスを保てるようにするために、それぞれ虚や実になっているからです。
そのため、施術で、もしくは環境など外的要因によりどこかを「虚」から「実」に、「実」から「虚」にすると、
バランスが崩れてしまい、不調や痛みの原因にもなります。
肝は五行では「木」になるので、自然の中をイメージしてイラストにするとこのようになります↓

つまりは、
「虚」の人を有害なものにより「虚」にし過ぎない、
「実」の人を有害なものにより「実」にし過ぎなければ、
不調や痛みが起こらず、
「虚」の人は「虚」を維持し、
「実」の人は「実」を維持すると、
健康を保つことができる、ということになります。

そして施術では、「虚」が過ぎてしまっている時は、正常な範囲の「虚」に戻すような施術や、その正常な範囲を保てるような施術を行うことで、身体のバランスを整えていくと、不調や痛みが軽減していきます。

特に現代では「肝」を病む有害物（ストレス、アルコール、薬、眼精疲労、糖質、添加物etc.）が多く、
「肝」の虚・実に合わせて施術・セルフケアをすることが重要になります。
特にアルコールや糖質と添加物、眼精疲労はそれぞれ気をつけることができるので、日頃からケアしていくことで
「肝」へのダメージを軽減することができます。

アルコールや添加物、長期に服用する薬などは、身体にとっては有害物と認識されてしまいます。
ですが、摂らざるおえない時や、知らずうちに摂ってしまう、飲まなくてはならない薬がある、ということも多いかと思います。
そこで、身体をデトックスする方法が、シソやニラを摂取することです。
シソやニラは「肝」や「腎」の解毒作用があります。
また、しじみ（貝）は強肝作用があるのでこちらもおすすめです。

眼精疲労には蒸気でホットアイマスクやメグリズム、電子レンジで繰り返し使える小豆の入ったものや、USBに繋いで使えるアイマスクなどもあるので、休憩時間にこまめに目を温めると効果的です。
また、目を温めることだけでなく、遠くを見ることも眼精疲労には効果的です。
眼精疲労はパソコンやタブレット、スマホなどは近くを見るため、目のレンズを調節している筋肉を酷使することで起こりますが、反対に遠くのものを見るための目にある筋肉を使うことで、近くのものを見る筋肉が緩めることができるからです。

糖質については、少し糖質を多くとっているかも…とお心あたりのある方は、思い当たる糖質をピックアップして、その糖質をまずは半分にしてみましょう。
期間は2週間。（2週間すると大分なれてくるそうです）
その後もうその半分にしていくと、身体の変化を実感できるようになっていきます。

・肝機能の回復　

・腸内環境の回復　

・頭の熱を下げる

・身体のデトックス　

・気の流れの調整など

これにより、肝臓への血流がスムーズになり、筋肉の硬直が緩和され、上記の腹診の反応も経穴の効果により軽減・もしくは消失します。また、頚椎3番のずれもなくなります（術前の同箇所の押した時の痛みが軽減します）。また、肝臓からのサインも少なくなるため、横隔神経が機能し、

・いつもより呼吸がしやすい

・目が見えやすい

といった効果が出ることもよくあります。